媽媽在分娩前服用懷孕益生菌,或許會對身體有幫助,但媽媽分娩後仍會面臨很多身體和心理的變化,例如身材走樣、性情大變等等,她們需要專業和貼心的照顧。如有需要,大家可以找陪月中心幫助,中心會依據媽媽的情況給予適當的支援。
陪月中心是一個專門為產後媽媽提供住宿和餐飲的地方。這裡提供舒適奢華的住宿和休息環境。寬敞明亮的客房,柔和舒適的寢具,讓媽媽感受家的溫馨。個別房間設有專屬的親子空間,讓媽媽和嬰兒擁有愉快親子時光。
健康均衡的膳食對於產後媽媽恢復和寶寶的發育至關重要。陪月中心提供優質膳食,並由營養師精心調配,及有中醫師提供飲食和藥膳建議,保證媽媽和寶寶獲得最豐富的營養。如果有特殊飲食需求,中心亦能為母子特別訂製食物,務求讓媽媽得到充分的休息,在這段時間內吃得開心、吃得健康。
除了專業照顧,中心亦設有各種活動讓媽媽放鬆心情。從產後瑜伽、按摩療程等等,有些陪月中心更有暖宮療程,幫助媽媽驅走體內寒氣,紓緩懷胎十月所造成的腰酸背痛,同時調理紓緩腹部不適、排走體內寒氣等功效。
除此之外,這裡有專業的護士及陪月專員負責照顧媽媽和嬰兒起居。陪月中心可以讓媽媽好好休息,漸漸恢復元氣,另外亦有人教授媽媽一些基本的育兒知識和技巧。此外,專業物理治療師或運動教練給予媽媽復康運動指導和協助,以助媽媽改善體態,增強肌肉力量,預防腰背痛、尿失禁等常見的產後問題,讓媽媽重拾自信,提高生活品質。
另外,中心也提供產後定期身體檢查,以確保媽媽身體上的傷口康復進度,監測身體狀況,預防潛在的健康問題。媽媽分娩後可能面臨情緒波動和心理壓力。中心內有心理健康專家提供心理支持和輔導,幫助女性調整情緒,減輕焦慮和壓力。